ŠKOLA GIMNASTIKE

Fiskulturna sala OŠ "Braća Ribar" ima odlične uslove za treninge gimnastike. Trajanje treninga je 90 minuta. S obzirom na ogroman uticaj gimnastike na stvaranje baze motoričkih znanja, programski sadržaji obuhvataju četiri oblasti za dati uzrast i to:

OSNOVE AKROBATIKE



Akrobatika predstavlja savladavanje osnovnih položaja tijela i djelova tijela u mjestu i u kretanju. Počinje se sa jednostavnijim elementima, što ima veliku ulogu u razvoju velikog broja motoričkih sposobnosti.



OSNOVE PRESKOKA

Preskoci su vrlo kompleksna kretanja kojim se utiče na razvoj koordinacije, snage i brzine, pa je zbog toga njihova primjenjivost vrlo široka. Učenje preskoka je prilagođeno uzrastu i sposobnostima, pri čemu se prvo uče tehnike pripremnih vježbi.

OSNOVE VISOVA I UPORA NA SPRAVAMA

Gimnastičke sprave na kojima se izvode elementi visova i upora su: karike, dvovisinski razboj, paralelni razboj, konj sa hvataljkama i vratilo. One su namjenjene za razvoj snage cijelog tijela, naročito ruku i ramenog pojasa, koordinacije, ravnoteže i fleksibilnosti.

OSNOVE RAVNOTEŽNIH POLOŽAJA NA USKIM POVRŠINAMA

Greda (visoka i niska) i švedska klupa su gimnastičke sprave koje se koriste prvenstveno za razvoj ravnoteže, koja je u korelaciji sa razvojem snage, u prvom redu muskulature trupa koja je odgovorna za pravilno držanje tijela. Osim toga, ovim vježbama se razvija osjećaj za ljepotu i svrsishodnost pokreta.